Água de Gengibre Emagrece? Receitas e Benefícios

Água de Gengibre trás ótimos benefícios para a saúde e se você quer saber quais são esses benefícios clique e veja como sua vida pode mudar para melhor...


Quando você conta para amigos ou familiares que está tentando perder peso, é comum que todos tenham alguma dica para acelerar o processo na ponta da língua. No entanto, algumas destas sugestões devem ser levadas a sério, sobretudo, se tiver a ver com a água de gengibre. Você já ouviu de como esse truque pode facilitar a sua batalha com a balança?

Benefícios da Água de Gengibre

De fato, tomar água de gengibre diariamente é incrível para o seu emagrecimento. Isso acontece porque essa mistura se transforma em um poderoso diurético natural e acelera a queima de gordura.

De acordo com especialistas em nutrição, a água de gengibre é sensacional por inúmeros fatores e não apenas para quem está pensando em perder alguns quilinhos a mais.

1 – Imunidade

Sabia que a água de gengibre é um excelente método para sobreviver ao inverno sem sofrer com casos de resfriados e gripes? Isso acontece porque a bebida tem a capacidade de fortalecer a sua imunidade.

2 – Anti-inflamatório

A água de gengibre atua como uma espécie de remédio anti-inflamatório natural, reduzindo as suas dores e atacando até mesmo as lesões articulares. Neste caso, você pode beber em um chazinho ou aproveitar para fazer compressas quentes na área lesionada. O alivio é imediato!

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3 – Respiração

Essa solução também é bastante indicada para facilitar a respiração, especialmente, nos dias mais frios ou com baixa umidade. Nesta situação, a bebida pode suavizar os efeitos da sua tosse e acabar com a falta de ar.

4 – Prevenção

A água de gengibre pode ser usada de forma preventiva para evitar os desagradáveis enjôos seguidos de vômitos em qualquer oportunidade. Além disso, este pode ser um remédio caseiro para minimizar os quadros de azia ou problemas no intestino.

5 – Metabolismo

Caso você deseje mesmo reduzir o seu peso, é preciso contar com a ajudinha do metabolismo, mas em alta velocidade. Deste modo, o seu corpo consegue queimar mais calorias em um espaço de tempo cada vez mais.

E tomar a água de gengibre sempre faz com que o seu organismo coloque o pé no acelerador, tornando o seu metabolismo muito mais veloz. Aliado a exercícios e alimentação saudável, este pode ser o método mais equilibrado e eficaz para o emagrecimento.

Receita da Água de Gengibre

A preparação da água de gengibre não poderia ser mais simples! Você só precisa colocar 5 pedaços de gengibre dentro de um litro de água gelada, preferencialmente, em uma garrafinha. Você deve deixar essa solução agir por algumas horas ou de um dia para o outro antes de beber tudo em pequenos goles.

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Há quem opte por adicionar o suco de um limão, 5 fatias de pepino, um pitada de canela ou 4 pedaços de berinjela para deixar o gosto mais agradável e potencializar os efeitos da mistura. Pronto! Você só precisa trocar os pequenos de gengibre e dar conta de tudo diariamente

Provavelmente, você já deve ter ouvido falar que a água de gengibre é ótima para perder peso, certo? E está certo mesmo! A combinação de água com pedaços de gengibre pode ser o que estava faltando para acelerar a sua perda de gordura e atingir o peso desejado há tanto tempo!

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Sobre o autor: Marcos Aurelio nasceu em Chapecó Santa Cataria e hoje mora em Caxias do Sul no Interior do Rio Grande do Sul, onde aprendeu a torcer para o Juventude e uma das suas maiores alegrias foi em 1999 quando o time foi campeão da Copa do Brasil. Mais deste autor.

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